В основе большого количества энергии, хорошего настроения, бодрости и лёгкости в течение дня, как ни странно, лежит именно здоровье кишечника. Он ответственен за то, чтобы усваивать питательные вещества, вырабатывать ферменты для переваривания. То есть всё, что мы съедаем, обладает пользой лишь тогда, когда оно правильно усвоилось и всосалось через стенки кишечника.
Кишечник — это полупроницаемый барьер между внутренней средой организма и внешними раздражителями. В норме, он не должен пропускать опасные или не полностью распавшиеся частицы. За эту функцию отвечают клетки энтероциты, находящиеся на поверхности кишечника. Всё, что остаётся снаружи — около 80% наш иммунитет, стоящий на страже «непрошенных гостей».
Кишечник бывает «дырявым»?
Если представить здоровый кишечник, то для него точно будут характерны: состав микрофлоры кишечника и целостность его стенок. Если оба этих параметра в норме, то волноваться не о чем, но если нет, то красота, жизненная энергия и здоровье будут «утекать» через дырявый кишечник. Кишечник становится дырявым в тот момент, когда в нём нарушается процесс «сортировки» нужного и ненужного для организма. Тогда в кровоток человека попадают бактерии, аллергены, токсины и остатки не полностью переваренной пищи. Иммунная система незамедлительно даёт ответ на такое замусоривание в виде воспалительных и аутоиммунных заболеваний.
Причины дырявого кишечника
Для повышенной проницаемости кишечника есть несколько причин:
- Есть то, что способствует повреждению энтероцита. Вследствие чего, он умирает, оставляя после себя дырочку. Повреждение остается до тех пор, пока стенки кишечника не «обрастут» новыми клетками.
- Что-то провоцирует расхождение плотных соединений. Сеть энтероцитов становится более свободной, что приводит к попаданию в кровь опасных соединений, вызывая сильный стресс у клетки энтероцита. В случае бездействия энтероциты могут полностью погибать, создавая всё новые «дыры» или превращаться в раковые клетки.
Факторы риска для развития синдрома дырявого кишечника
- инфекционные заболевания
- дисбиоз кишечника, СИБР, СИГР
- алкоголь
- пищевые аллергии
- питание с избытком углеводов, сахаров
- отсутствие режима сна
- хронические стресс
- токсины из окружающей среды
Симптомы повышенной проницаемости кишечника
Среди наиболее распространенных жалоб пациентов с синдромом повышенной проницаемости кишечника фиксируются:
- вздутие и повышенное газообразование
- диарея и запор
- частые боли в животе
- непереносимость некоторых нутриентов
- усталость, повышенная утомляемость, головная боль.
На возникающий у многих вопрос: «И что же делать»? Есть на удивление простой ответ — восстанавливать здоровое функционирование ЖКТ, в первую очередь, за счёт борьбы с дырявым кишечником.
Роль пробиотиков в борьбе с дырявым кишечником
Как мы и сказали, состав микробиоты внутри кишечника очень важная составляющая здоровья. К примеру, всем знакомые бактерии Bifidobacterium и Lactobacillus способствуют поддержанию кислотности кишечника, обеспечивают защитную функцию от воспалений, к тому же укрепляют иммунитет. Чем больше кишечник наполнен полезной микрофлорой, тем лучше человек будет себя чувствовать.
Уровень полезных бактерий может быть скорректирован благодаря разнообразию пищевых волокон в рационе. В современных условиях нам не нужно гадать где же их взять, достаточно подобрать правильный пробиотик.
«Anti AGE-Biom» — первый пробиотик в России, содержащий в себе уникальный штамм Lactococcus lactis KF-140. Препарат бережно обволакивает кишечник, улучшая пищеварение, укрепляя иммунитет, нормализуя работу ЖКТ. Кроме того, служит источником витаминов B1, B6 и цинка, которые обеспечат длительное сохранение молодости как внутри, так и снаружи.
Взрослым по 1 саше-пакету (1,5 г порошка) в день во время еды, для лучшего эффекта рекомендуется утром натощак, запивая водой. Высыпать содержимое 1 саше-пакета на язык и запить небольшим количеством воды. Продолжительность приема — 3 месяца.
