ТЕСТ: Нужен ли мне коллаген и в каком количестве

1. Как бы вы описали состояние вашей кожи?

Упругая, гладкая и молодая

Слегка сухая или с ранними признаками старения

Очень сухая, дряблая или с выраженными признаками старения

2. Испытываете ли вы боль в суставах или скованность?

Нет, мои суставы в порядке

Иногда, но это не оказывает существенного влияния на мою повседневную деятельность

Да, это мешает моей подвижности и повседневному функционированию

3. Довольны ли вы здоровьем и внешним видом ваших волос и ногтей?

Да, крепкие и здоровые

Они могли бы быть и лучше, но имеют тенденцию быть слабыми или ломкими

Нет, они значительно повреждены и требуют постоянного ухода

4. Как бы вы оценили общее потребление продуктов, богатых белком, в вашем рационе?

Отлично, я ежедневно потребляю достаточное количество белка

Удовлетворительно, я иногда включаю в свой рацион продукты, богатые белком

Редко употребляю продукты, богатые белком

5. У вас есть проблемы с пищеварением?

Нет, моя пищеварительная система работает хорошо

Иногда я испытываю легкий дискомфорт

Да, у меня часто возникают проблемы с пищеварением или у меня диагностировано заболевание кишечника

6. Как часто вы занимаетесь интенсивными физическими упражнениями?

Регулярно, не менее 3-4 раз в неделю

Изредка, примерно 1-2 раза в неделю

Редко или никогда

7. Вы часто подвергаетесь воздействию загрязнителей окружающей среды или высокому уровню стресса?

Нет, я минимально подвергаюсь воздействию загрязняющих веществ и хорошо справляюсь со стрессом

Время от времени я подвергаюсь воздействию некоторых загрязняющих веществ или испытываю умеренный уровень стресса

Да, я постоянно подвергаюсь воздействию загрязняющих веществ или испытываю высокий уровень стресса

8. Есть ли у вас какие-либо хронические заболевания или вы принимаете лекарства, которые могут повлиять на выработку коллагена?

Нет, у меня нет хронических заболеваний, я не принимаю лекарства

У меня есть некоторые проблемы со здоровьем или я принимаю лекарства, которые могут повлиять на выработку коллагена

Да, у меня несколько хронических заболеваний или я принимаю лекарства, которые значительно влияют на выработку коллагена

9. Сколько вам лет?

до 30 лет

от 30 до 50 лет

больше 50 лет

10. Какова ваша основная цель приема коллагеновых добавок?

Для поддержания общего состояния здоровья и хорошего самочувствия

Для улучшения здоровья и внешнего вида кожи

Для устранения боли в суставах и поддержания здоровья суставов

Вы набрали — баллов (запомните это число)

Узнать расшифровку результата

Правила прохождения тестирования: