Изжога — спутник неправильного питания. Привычка переедать, есть на ходу, большими кусками и плохо пережевывать неминуемо приведёт к проблемам с ЖКТ и изжоге, как симптоме нарушений. Среди основных причин изжоги называют такие заболевания: гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический холецистит. Вопреки распространенному мнению, молоко — это […]
Коллаген окружает человека — сегодня он в напитках, конфетах, косметике, инъекциях и ещё в более чем сотне всевозможных форм. Но почему он важен, какова его роль в организме и какие формы коллагена не несут никакой пользы. Рассказываем в статье. Что такое коллаген Коллаген представляет собой нитевидный белок, который составляет основу соединительной ткани. Он входит в […]
Сезонные болезни не обходят стороной практически никого — ОРВИ, грипп — это спутники межсезонья. Однако есть в нашем окружении те, кто болеет ими намного реже. В чём секрет – образ жизни, питание, может быть закаливание или особенности иммунной системы и как себя обезопасить? Как появился грипп Грипп — это тяжелая для организма человека вирусная инфекция, […]
Говоря о питании, нельзя следовать конкретным советам или принципам, ведь у каждого организма свои особенности. Однако мы можем сказать, что в определённом возрасте количество полезных веществ может падать, порой до очень низких показателей, что приводит к хроническим дефицитам. Среди распространенных проблем после 30 лет — недостаток белка, коллагена в тканях, жирных кислот и дисбаланс микрофлоры кишечника. […]
Болезнь Альцгеймера (БА) — прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, наиболее распространенная форма деменции (старческого слабоумия). Течение болезни характеризуется длящимся годами неуклонным ухудшением состояния больного, быстрой инвалидизацией с потерей способности к самостоятельной жизнедеятельности и, в конечном итоге, гибелью. Причины болезни Альгеймера В настоящее время все еще нет однозначной концепции первопричины патологии, а, следовательно, и адекватных подходов к ее […]
О чём говорят AGEs? AGEs — гликированные белки, которые копятся из-за употребления сахаров, алкоголя, табака (в том числе, пассивного курения), жареных продуктов и фаст-фуда. Накоплению AGEs также способствуют стрессы и урбанизация. Гликация — достаточно узкий термин, обозначающий повреждение молекул белка молекулами сахара. При этом простые сахара попадают в кровоток, насаживаются на молекулы белка, в первую […]
Атопия — это искаженный иммунный ответ на вещество, которое большинство людей считает нейтральным. Простыми словами, атопия — это повышенная склонность человека к аллергической реакции. Сама по себе атопия не является заболеванием, но в результате могут возникнуть такие состояния, которые носят название атопические заболевания — дерматит, бронхиальная астма и аллергический ринит. Атопия у взрослых диагностируется в […]
В организме человека всё устроено совершенно и даже если нам кажется, что это не так, то мы ошибаемся. Казалось бы, наш кишечник заселяют бактерии и можно подумать, что это совершенно недопустимо. Однако эволюция позаботилась о том, чтобы микроорганизмы живущие в нас, способствовали нормальной жизнедеятельности и поддержанию здоровья. Микробиота кишечника тому наглядный пример — это сложноорганизованная […]
С момента начала пандемии от коронавирусной инфекции умерло более 6,5 млн. человек. 96% умерших имели сопутствующую патологию в виде гипертонической болезни (66%), сахарного диабета (21%), ишемической болезни сердца (11%), а также заболевания почек, деменции, рака, ожирения. В чем причина? Разберем с самого начала. Что такое коронавирус и чем он опасен? Коронавирусная инфекция (COVID)-19- острое инфекционное […]
Уже давно известно, что ограничения во время диет подрывают не только физическое здоровье человека, но и ментальное. Есть те, кто перепробовал уже дюжину способов похудеть, но всё приводит к срывам. Что делать? Делить тарелку! Вы замечали, что у наших бабушек с дедушками были совсем небольшие тарелки для еды? Они вмещали в себя всё нужное — […]